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zoom RSS じわじわ増えてく

<<   作成日時 : 2015/02/18 15:15   >>

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2月16日(月)晴れ

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ハイキング翌日のお散歩はいつもより距離歩くクレアです。

筋肉のクールダウン?

動いたほうが回復が早い?


シニアになって有り余る体力がなくなる代わりに、

あっ・・若い頃もクレアに限って有り余る体力はなかったね(^^ゞ

体のために有効な裏ワザ。

じわじわ増えてく^m^







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ウォーミングアップは終わりらしい。

この後、みっちり早歩き。

なかなか侮れないばーちゃんです^m^










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